5-HTP

Wird in der Regel aus Samen des Griffonia Strauchs (Griffonia simplicifolia) hergestellt. Zwischenprodukt in der Biosynthese der Neurotransmitter Serotonin (5-HT) und Melatonin aus L-Tryptophan (L-Tryptophan => 5-HTP => Serotonin); oft genutzt als natürliches Antidepressivum, Appetithemmer oder Einschlafhilfe. Mehrere randomisiert placebo-kontrollierte Studien konnten die Effektivität von 5-HTP bei der Behandlung von Depressionen bestätigen. 5-HTP kann, im Gegensatz zu Serotonin, die Blut-Hirn-Schranke passieren; nicht genutztes 5-HTP wird metabolisiert und ausgeschieden.

Referenzen:

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9727088

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15893130